Ингридиенты:
3 белка
100 г творога
6 столовых ложек молока обезж
зелень, специи по вкусу

Приготовление:
Смешать белки с творогом, зеленью, специями, размять, хорошо взбить ложкой. Выложить в силиконовую форму, запечь до готовности.